Então deve haver uma maneira de evoluir

sem perder o direito de sentir.

— Verônica Heiss


   "As lágrimas derramadas  
    aliviam a alma."

    — Sêneca

Chorar faz bem 

Quando um amor sangra o coração
Pra que querer as lágrimas esconder?
Porque fazer de forte, se perdeu o chão?
Se a dor é tamanha  e difícil conter?

Quando a saudade aperta o peito
Simular estar bem é ainda mais sofrer
E por orgulho se fechar é despeito
Melhor lavar a alma que sufoca-la querer.

Sim! Deixe que os olhos exale a dor
Chorar faz bem, bobeira é ter vergonha
Não retenha a agonia do perdido amor.

Não se tranque ou esconda-se na solidão
Nem segure o pranto que precisa falar
Depois da chuva vem um longo verão.

— Ataíde Lemos